💧Hidratación vs. Nutrición: cómo elegir para el cabello texturizado
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¿A menudo oyes hablar de hidratar o nutrir el cabello, pero no sabes realmente lo que significa?
Ambos gestos son esenciales en una rutina capilar, pero no hacen lo mismo.
Aquí te explicamos cómo diferenciarlos y, sobre todo, cómo saber qué es lo que tu cabello realmente necesita.
🌀 1. ¿Qué es la hidratación?
La hidratación consiste en aportar agua a la fibra capilar.
Es lo que hace que el cabello esté flexible, suave y elástico.
Hidratamos con:
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acondicionadores sin aclarado (leave-in) a base de agua
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gel de aloe vera
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sprays hidratantes caseros
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productos con humectantes (glicerina vegetal, miel, etc.)
📌 Señales de que te falta hidratación:
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cabello seco y quebradizo
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rizos que no se mantienen
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sensación de paja
🌰 2. ¿Qué es la nutrición?
La nutrición consiste en aportar lípidos (grasa) al cabello: aceites, mantecas, cremas espesas.
Permite sellar la hidratación, reparar la fibra y reforzar la protección.
Nutrimos con:
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baños de aceite
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mascarillas ricas (karité, aguacate, coco...)
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sérums o cremas nutritivas
📌 Señales de que te falta nutrición:
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cabello opaco
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falta de brillo
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puntas abiertas o que "raspan" al tocarlas
🔄 3. Ambos son complementarios
Para mantener un cabello saludable, hay que hidratar + nutrir.
¡Uno sin el otro no es suficiente!
💡 Consejo: aplica un leave-in hidratante (como el que llegará pronto a Ikala 💧)
y luego un aceite ligero para sellar la hidratación. Es el método LOC o LCO.
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