💧 Hydratation vs Nutrition : comment faire la diffĂ©rence pour tes cheveux texturĂ©s ?

Tu entends souvent parler d’hydrater ou de nourrir ses cheveux, mais tu ne sais pas vraiment ce que ça signifie ?
Ces deux gestes sont essentiels dans une routine capillaire, mais ils ne font pas la mĂȘme chose.

Voici comment bien les différencier, et surtout, comment savoir de quoi tes cheveux ont vraiment besoin.


🌀 1. L’hydratation, c’est quoi ?

L’hydratation, c’est le fait d’apporter de l’eau à la fibre capillaire.
C’est ce qui rend les cheveux souples, doux et Ă©lastiques.

On hydrate avec :

  • des leave-in Ă  base d’eau

  • du gel d’aloe vera

  • des sprays hydratants maison

  • des produits avec des humectants (glycĂ©rine vĂ©gĂ©tale, miel, etc.)

📌 Signes qu’il te manque d’hydratation :

  • cheveux secs, cassants

  • boucles qui ne tiennent pas

  • sensation de paille


🌰 2. La nutrition, c’est quoi ?

La nutrition, c’est le fait d’apporter des lipides (gras) aux cheveux : huiles, beurres, crĂšmes Ă©paisses.
Elle permet de sceller l’hydratation, rĂ©parer la fibre et renforcer la protection.

On nourrit avec :

  • des bains d’huiles

  • des masques riches (karitĂ©, avocat, noix de coco
)

  • des sĂ©rums ou crĂšmes nourrissantes

📌 Signes qu’il te manque de nutrition :

  • cheveux ternes

  • manque de brillance

  • pointes fourchues ou qui “grattent” en frottant


🔄 3. Les deux sont complĂ©mentaires

Pour garder des cheveux en bonne santé, il faut hydrater + nourrir.
L’un sans l’autre ne suffit pas !

💡 Astuce : applique un leave-in hydratant (comme celui à venir chez Ikala 💧)
puis une huile lĂ©gĂšre pour sceller l’hydratation. C’est la mĂ©thode LOC ou LCO.


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🧮 Un leave-in hydratant au tiarĂ© & ylang-ylang pour garder tes boucles souples et bien dĂ©finies
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